「フィトリートの節気便り」。今回はゼミメンバー @てるよ さんのブレンドとともに送りします。冬至を越えた私たち、新しい巡りがもう始まっているかもしれません。
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冬至の頃（12.21 ー 01.05）
冬至の日。
どのような一日を過ごしましたか。
柚子湯に浸かったり
南瓜や蓮根、饂飩など「ん」の
つくものを食べたり。
一年で最も日が短く陰が極まる冬至。
それは再び陽の力が兆し始めることも意味します。
運気が好転する最良の吉日とされ
厄払いをして無病息災を祈る
さまざまな慣わしが今も多く残されている
節気の一つ。
先ほどあげた「ん」がつく食材も
いろはにほへとの最後の音であることから、
なのだとか。
1年の終わりまでもう少し日々が残されていますが
新しい巡りがどこかで
もうすでに
動きだしているかもしれません。
2024年、残りの日々も健やかに
気持ちの良い新年を迎えられますよう。
【てるよさんによる冬至ブレンド】@てるよ
イベント三昧⭐️風邪対策
タイム
エルダーフラワー
マロウブルー
ユズ
クロモジ
【てるよさんからのメッセージ】
冬至の頃といえばイベントが増えて、外出する人も多いかと思います。人込みの中での風邪を貰わないような、体温が上がるようなブレンドです。温のハーブで抗ウィルスのハーブを中心に考えました。
体を芯から温めて風邪を予防し、年末年始をパッピーに過ごしましょう♪
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【カオリさん＠編集部からのコメント】まず一旦、並べ替えさせていただきます。
タイム
クロモジ
エルダーフラワー
ユズ
マロウブルー
クロモジは鎮静作用に優れる抗ストレスハーブ。鬱々とした気分を上向きにしてくれるので冬にもおすすめのハーブです。また抗菌作用や消化器系を整える作用にも優れています。本来はしっかりと煮出したほうが効果的ですが、このブレンドですとアンフュージョンでも楽しめると思います。
全て体を温めて活性化するハーブなので、冷え性の方、冬を元気に過ごすためにぴったりのブレンドだと思います。
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